Le magazine SecondSexe - La culture du plaisir féminin

J'ai 17ans et lorsque j'ai un rapport avec mon partenaire, dès que je ferme les yeux, je vois des couleurs, enfin une couleur à la fois (noir, jaune, rouge, et bleu) selon l'intensité (noir quand c'est au plus intense). Je me demande pourquoi je vois ces couleurs plutôt que de penser à mon partenaire ?

Sophie Bramly — 2014-08-15T08:24:34Z

Tout le monde ne pense pas à son partenaire en faisant l'amour avec lui : certains suivent leurs fantasmes, d'autres sont à l'écoute de leur corps, se laissent emporter par leurs sensations ... Les couleurs surgissent dans ces derniers cas, notamment au moment de l'orgasme : une autre façon d'atteindre le septième ciel. Vous êtes donc parfaitement normale, profitez pleinement de votre (...) - Orgasme

J'ai 24 ans et pense avoir un blocage dans mes relations sexuelles ... Ayant eu quelques expériences avec des hommes où je ne ressentais pas grand chose, j'ai conclu que je n'étais pas attirée par la gente masculine ... Aujourd'hui, en couple depuis peu avec une fille pour qui j'ai des sentiments, j'arrive un peu à me libérer sur le plan physique, mais je sens des blocages. Je n'arrive pas à trouver mon plaisir, je ne sais même pas où chercher et je n'ose pas non plus aller au devant de la découverte de son corps ... avec les hommes c'était pareil, je n'osais pas découvrir leur corps par peur d'être maladroite et de ne pas savoir faire ! C'est comme si j'étais bloquée ... Pourtant, je trouve agréable de faire l'amour mais j'aimerais être emportée par des sensations plus fortes et surtout que ma partenaire ressente mon plaisir car pour l'instant c'est loin d'être le cas !!

Sophie Bramly — 2014-05-14T10:32:59Z

Si je peux me permettre de vous répondre par une image, je dirais que vous êtes comme une personne dans une fête foraine qui a peur de monter dans un train fantôme mais voudrait quand même ressentir le grand frisson des montagnes russes !
Prenons les choses dans l'ordre : vous ne ressentez pas de plaisir. Cela n'a rien de surprenant, vous êtes aux aguets d'un feu d'artifice et, incapable de vous détendre, il ne se passe rien. Si vous voulez commencer par ressentir des sensations douces, suivez ce que fait votre partenaire : ressentez la pulpe de ses doigts qui caresse votre peau ou qui rentre dans votre vulve humide. Sentez les effets de sa langue sur votre vulve, votre clitoris, sa langue sur la pointe de vos seins ... Quittez un peu ce qui se passe dans votre tête pour ressentir ce qui se passe dans votre corps, et ne vous souciez de rien d'autre, pas même de ce que votre partenaire pense, juste de ce qu'elle fait. Abandonnez-vous.
Le plaisir viendra petit à petit (beaucoup de femmes ne connaissent pas l'orgasme avant 30 ans), et plus vous vous abandonnerez et serez réceptive à votre corps, plus vous aurez de sensations.
Ensuite, avec vos partenaires, il vous suffira de commencer par faire aux autres ce que vous voudriez qu'ils/elles vous fassent. Si ce n'est pas ce qu'ils souhaitent, ils vous le feront comprendre, avec des mots ou des gestes. Soyez attentive.
Vous êtes bloquée, parce que vous pensez au jugement des autres, pendant qu'ils s'occupent de vous autant que lorsque vous vous occupez d'eux. La sexualité ne marche bien que lorsque on envisage l'acte comme une échange, chacun va chercher son plaisir et le voit augmenter par la satisfaction de voir l'autre en jouir, c'est un cercle vertueux.

J'ai 28 ans, une sexualité épanouie mais j'ai un souci, je n'ai jamais eu d'orgasme vaginal et prends assez peu de plaisir physique lors de la pénétration sauf avec des partenaires "biens montés" comme on dit. Certains de mes partenaires avec des verges normales ou petites n'arrivent pas à l'orgasme et ça à été problématique dans certaines relations. Même si bien sur on compense par d'autres choses cela ne remplace pas. Je pense être trop large, je n'ai pourtant jamais eu d'enfants. Je ne sais pas ce que je peux faire, si il y a des solutions, un moyen pour rétrécir mon vagin. J'ai bien sur employé des techniques, positions ou on serre les cuisses, mais sans succès. Quels conseils avez-vous à me donner ?

Sophie Bramly — 2014-03-27T08:42:58Z

Je ne pense pas que votre vagin ait un problème de taille, mais plutôt un problème de tonicité. N'étant pas assez musclé, il ne vous permet pas de sentir la/les verges, et encore moins d'avoir des orgasmes. Il faut renforcer le muscle pubo-coccygien, c'est muscle qui gère la rétention des urines, et augmente la lubrification et les sensations pendant l'orgasme. Pour le muscler, je vous conseille de faire des exercices pour le muscler comme par exemple :

la rétention de votre jet d'urine, deux fois par jour, pendant quelques semaines. Pour cela, commencer par faire pipi normalement, puis, lorsque l'urgence est moins grande, contractez-vous et retenez l'urine quelques secondes. N'hésitez pas à regarder votre jet et à vérifier qu'il a bien cessé. S'il a simplement faibli, contractez plus fort et tenez en comptant jusqu'à dix.

Vous pouvez aussi mettre régulièrement un doigt dans votre vagin et contracter le muscle le plus possible pour qu'il se resserre autour du doigt ; relâchez au bout de quelques secondes et répétez l'opération pendant dix minutes, plusieurs fois par jour pendant plusieurs semaines.
Vous pouvez aussi porter des boules de geishas ou faire des exercices de Kegel avec des appareils prévus à cet effet et vendus dans la plupart des love stores. Les boules de geishas sont des boules en métal placées à l'intérieur de plus grandes boules en latex, plastique, silicone ou métal, et reliées par un cordon. Elles s'insèrent dans le vagin avec une goutte de lubrifiant. Elles permettent à la fois de reconstruire le vagin et d'augmenter l'intensité des orgasmes grâce à la vibration que crée la boule de métal interne lorsqu'elle choque contre la boule externe, forçant les parois du vagin à se muscler. Elles sont agréables à porter, procurent de douces sensations et se retirent comme un tampon, par le cordon.

Vous pouvez également consulter un kinésithérapeute spécialisé dans les exercices de musculation périnéale pour apprendre des exercices que vous pratiquerez ensuite seule.

Enfin, vous pouvez tout simplement penser à contracter votre périnée à n'importe quel moment de la journée et où que vous soyez, car c'est un exercice invisible aux yeux des autres, même si cela vous fait jouir, ce qui arrive chez certaines femmes.
Tous ces exercices, avec ou sans appareil, sont des pratiques anciennes chez les Chinoises. On les retrouve aussi dans l'enseignement du yoga (certains exercices servent à tonifier le plancher pelvien dans le but d'améliorer le plaisir sexuel et d'empêcher qu'avec l'âge une femme connaisse des problèmes d'incontinence urinaire ou d'affaissement de l'utérus).

Sachez par ailleurs qu'un grand nombre de femmes n'ont pas d'orgasmes avant la trentaine, probablement parce qu'elles sont occupées à d'autres choses qui sont primordiales pour elles à ce moment-là (comme la construction de leur avenir). Vous êtes simplement impatiente, ce qui est bien compréhensible.

Très récemment, j'ai éprouvé une sensation bizarre lors d'un rapport sexuel avec un nouveau partenaire. D'un coup, j'ai eu la gorge sèche, au point de ne plus avoir de salive. Et j'ai ressenti quelque chose à la tête, des sortes de fourmis. Cela a duré une ou deux minutes. C'est devenu très intense, et ça a continué jusqu'à ce qu'il termine. Ensuite, j'avais le cœur qui battait vite et je me suis sentie fatiguée. J'aimerais savoir si la définition que je vous donne vous paraît être un orgasme ? Je n'en ai jamais eu mais c'est la première fois que je ressens ce genre de choses. Pourtant, en lisant certains commentaires sur le site, les femmes ne décrivent pas l'orgasme du tout de cette façon. Autre question : quelle est la différence entre un orgasme vaginal et un orgasme clitoridien et comment provoquer ce dernier ?

Sophie Bramly — 2014-03-26T07:54:00Z

Les manifestations des orgasmes féminins sont multiples, les intensités peuvent être très différente d'un jour à l'autre chez la même femme, donc a fiortiori être encore plus varié s'agissant d'un nombre élevé de femmes. Mais tous ces orgasmes ont en commun une accélération cardiaque, suivi d'une période de repos que les pionniers de la sexologie, William Masters & Virginia Johnson, ont appelé la "phase de résolution".
Les orgasmes durent en général moins longtemps, mais à nouveau, il n'y a pas de règle, et ce que vous avez ressenti ressemble à un orgasme particulièrement intense.
Concernant votre deuxième question, à Second Sexe, nous ne faisons pas de distinction entre les orgasmes clitoridiens et vaginaux, pour deux raisons :

Parce que le clitoris suit toute la paroi du vagin et réagit au moment de l'orgasme y compris lorsque la stimulation est uniquement par pénétration.

Parce qu'une femme peut jouir par toutes sortes de stimulations, du clitoris et / ou du vagin, mais aussi des seins, du point G, de l'anus, etc.
Vous ne dites pas si vous vous masturbez. C'est la meilleure façon de savoir ce qui vous fait jouir et de demander ensuite à votre partenaire de stimuler la/les zones.

Je suis avec ma copine depuis 6 mois, je suis très souvent excitée quand on est ensemble, ce qui ne m'étais jamais arrivé dans mes relations précédentes, j'avais même souvent du mal à mouiller. En revanche, il m'est arrivé d'avoir des orgasmes avec ma partenaire précédente, mais pas avec l'actuelle. Je l'aime, ai très souvent envie d'elle, pendant l'acte ça se passe bien, elle me procure du plaisir, mais pas au point d'arriver à l'orgasme. Et je ne sais quoi lui dire ni la guider pour y parvenir ...

Sophie Bramly — 2014-02-27T19:58:33Z

On ne dira jamais assez à quel point l'orgasme est avant tout dans la tête. Vous ne lubrifiez pas avec une partenaire, alors que la lubrification a son rôle à jouer, et excitée par une autre vous ne jouissez pas.
Cela étant dit, il y a deux points à retenir :

Vous pensez que c'est à votre partenaire de savoir vous faire jouir. Pourtant le rapport sexuel est un échange où il est essentiel que chacun aille chercher son propre plaisir, presque plus que de le donner.

Un partenaire ne peut anticiper tout ce qui fait fantasmer et jouir l'autre, a fortiori s'il n'y a pas de communication sur le sujet, ce qui semble être votre cas. Il y a tant de façons de faire l'amour, selon les jours, les humeurs, les partenaires et les états d'excitation, l'autre peut suivre sa fantaisie ou son intuition, mais guère plus.
Au lieu de vous mettre à penser que l'autre est gauche ou que vous jouissez mieux avec des partenaires que vous aimez moins, parlez, même si c'est uniquement avec votre corps. Vous pouvez guider ses mains, avoir des râles plus démonstratifs lorsqu'elle s'approche de ce qui vous plait ... Et essayez un jour de dire franchement ce que vous aimez, ce qui vous enflamme. Les mots sont de puissants moteurs de la libido, et peuvent même suffire à faire jouir.

J'ai un orgasme trop rapide, je n'arrive pas a faire durer ma jouissance. Est ce que je ne me caresse pas assez longtemps ? Le plaisir arrive très vite.

Sophie Bramly — 2014-01-17T14:20:00Z

Votre question est aussi expéditive que votre orgasme !
Vous ne dites pas si vos fantasmes sont toujours les mêmes ou s'ils varient, si c'est en se masturbant et / ou avec votre partenaire ? Si vous avez déjà essayé, ou non, de le retenir dès que vous sentez qu'il monte ?
Dans tous les cas de figure, je vous conseille de prendre le temps de vous masturber en caressant lentement toutes vos zones érogènes, et de le faire sans livres érotiques / films porno / fantasmes / sextoys, mais juste en prenant le temps de sentir dans votre corps quelles zones sont plus lentes à réagir, en vous concentrant sur ces zones là. Penser à votre travail - ou toute autre pensée "débandante" - lorsque vous sentez l'orgasme venir, pour mieux recommencer un peu plus tard. Faites comme si votre but était la frustration ...
Petit à petit vous apprendrez ainsi à vous contrôler.

J'ai 18 ans, suis encore vierge (ce qui ne me pose aucun problème) mais je me masturbe. La première fois remonte à 6 ans et depuis je continue. Lorsque j'atteins l'orgasme, "j'éjacule". Après moult recherches j'ai appris que j'étais une femme fontaine, de celles qui remplissent un verre. Maintenant, à chaque fois que je me touche et que je suis au bord de l'orgasme, je m'arrête totalement frustrée de ne pas pouvoir aller jusqu'au bout sous peine d'en mettre partout. De plus, lorsque le liquide sort je peut pas l'arrêter et de l'urine sort juste après : très gênant comme situation, encore plus le jour où j'aurai un rapport avec un homme. Le fait d'être une femme fontaine bloque beaucoup de mes fantasmes, je me dis que je ne pourrais pas le faire dans d'autres pièces que la salle de bain pour ne pas tout salir. J'avoue aussi ne pas avoir confiance en moi avec les hommes et ai très peur d'être rejetée avec dégoût. Je ne sais pas comment les hommes réagissent face à une femme fontaine qui leur éjacule dessus à chaque rapport sexuel. J'ai demandé à des garçons de mon âge lorsque j'avais 16 ans, et ils m'avaient regardé comme si je parlais de tuer leurs chats. Je ne sais vraiment pas quoi penser ou faire. Existe-t-il un moyen de ne plus être une femme fontaine ? Comment les hommes réagissent face à une femme fontaine ? Ne sont-ils pas dégoûtés ?

Sophie Bramly — 2014-01-15T11:54:02Z

Vous avez beaucoup de chance ! Savez-vous que des femmes suivent des cours pour apprendre à être fontaine ? C'est un formidable enrichissement de la vie sexuelle, un plaisir de plus. Savez-vous également que toutes les femmes sont fontaines, mais ne s'en aperçoivent pas, car le liquide écoulé est, chez elles, très faible ?

Je comprends que cela ne soit pas toujours pratique, car il faut prévoir une alèse et / ou une serviette sur le lit. D'autres femmes, comme vous en sont incommodées. Mais beaucoup considèrent cela comme une richesse et je pense que vous apprendrez avec le temps que cela vient enrichir vos orgasmes.

Vous vous êtes adressée à de jeunes hommes inexpérimentés et cela les a effrayé. C'est parfaitement normal, c'est un peu comme demander à un homme s'il veut apprendre à conduire sur un bolide, pendant une course de formule 1.
Beaucoup d'hommes, même à l'âge adulte, non pas d'expérience de la chose et on au moins besoin d'être prévenus. Mais les connaisseurs, en général, raffolent de ce plaisir. Je vous conseille vivement de regarder un film japonais, "De l'eau tiède sous un pont rouge" de Shohei Imamura, qui raconte l'histoire d'un homme qui abandonne tout pour une femme fontaine.
Vous verrez au fil du temps que c'est un peu comme être blonde ou brune, avec de gros ou petits seins. Certains hommes aiment, d'autres pas.
Ce qui compte, c'est que vous vous laissiez aller librement à votre plaisir, acceptiez vos orgasmes tels qu'ils viennent et que vous trouviez des partenaires qui vous apprécient tels que vous êtes et sont heureux des manifestations physiques de vos orgasmes.

J'ai 19 ans et je me masturbe depuis que j'ai l'âge de 6 ans. Depuis toute petite les images sexuelles m'excitent fortement et je me frottais au bord de mon lit jusqu'à connaître une sensation de plaisir très intense (un orgasme sans doute !). C'est une pratique dont j'use encore, devant des films pornographiques, bien que moins régulièrement. J'ai eu mon premier rapport sexuel à 14 ans mais je n'ai jamais réussi à retrouver cette sensation avec un partenaire. J'ai également eu des rapports avec des filles quand je me cherchais encore sexuellement, et bien que très excitant je n'y ai pas non plus retrouvé cette sensation. Je suis aujourd'hui avec un garçon depuis un bon moment, je l'aime énormément et notre relation pourrait être vraiment géniale si j'arrivais à prendre du plaisir pendant les rapports. Hors ce n'est pas le cas, et je suis en train de développer un blocage de plus en plus gênant. Je n'arrive même plus à être excitée sachant que je ne vais pas prendre de plaisir pendant la pénétration. Je n'ose pas aborder le sujet avec lui et je passe mon temps à simuler en attendant qu'il termine. Il redouble pourtant d'efforts pour me faire jouir, nous varions les positions, il tente de stimuler mon clitoris avant et pendant l'acte mais rien n'y fait et même en me touchant seule je n'arrive pas à me faire jouir. Je n'y arrive qu'en me frottant au bord de mon lit. Suis-je frigide ? Ou seulement incapable de prendre du plaisir avec quelqu'un ? Ou serais-ce une anomalie physique ? J'aimerais vraiment comprendre d'où vient ce problème pour être enfin épanouie dans ma relation. J'ai pensé à consulter un sexologue mais étant étudiante, je n'ai pas les moyens. Je vous remercie par avance de l'aide que vous pourriez m'apporter.

Sophie Bramly — 2013-10-15T07:04:41Z

La réponse est dans la question : comme vous le dites vous-même, vous êtes en train "de développer un blocage de plus en plus gênant".
Vous êtes à la recherche de la sensation exacte que vous procure le frottement contre votre lit, sans prendre conscience que les orgasmes prennent des formes multiples selon la zone sollicitée, la manière de faire, l'humeur ... Les orgasmes vaginaux sont les plus difficiles à identifier (c'est pour cela que beaucoup de femmes pensent "ne pas être vaginales", alors que, probablement, elles n'arrivent tout simplement pas à reconnaitre cet orgasme, qui peut être plus doux, plus diffus).
Pour des raisons similaires, vous n'arrivez pas non plus à avoir d'orgasmes clitoridiens en vous masturbant ou avec un/une partenaire. Vos doigts ou leur langue n'offrant pas la dureté du lit, vous vous bloquez, déçue de ne pas retrouver précisément la sensation à laquelle vous êtes habituée.
Je vous suggère de cesser, dans un premier temps, votre quête d'un orgasme à tout prix (ni celui que vous connaissez, ni les autres). Essayez de lâcher prise, d'être à l'écoute de votre corps : l'effet d'une caresse, d'un baiser, du gland de votre partenaire au fond de votre vagin, de sa langue suçant votre clitoris, etc. Petit à petit, découvrez ce qui est le plus agréable, vous fait du bien. Et laissez ensuite le temps faire les choses pour vous. Il y a fort à parier qu'un jour vous serez submergée par une onde de plaisir intense, qui ne sera pas celle procurée par le lit, mais sans doute tout aussi agréable.

Je suis en couple avec mon mari depuis 10 ans. Nous sommes nos premiers partenaires l'un pour l'autre. Nous n'avons jamais eu d'autres expériences avant de nous rencontrer. Dès le début de notre relation, je n'ai jamais eu d'orgasme en levrette. Bien souvent mon mari jouissait rapidement (maladie auto immune qui avait un impact sur les glandes endocriniennes). Après de nombreuses interventions chirurgicales lourdes, il contrôle ses orgasmes. Entre temps nous avons eu un enfant (un accouchement long, avec forceps, séquelles physiques...). Depuis lorsque nous faisons l'amour en levrette, je ne ressens rien. Mais vraiment rien, pas de plaisir comme lorsqu'il me pénètre dans une autre position. Je pensais que l'orientation de la position était à la source de mon absence de plaisir, mais j'ai essayé une autre position du même type : il est assis et je m'assied sur lui en lui tournant le dos. Je ressens du plaisir mais je ne jouis pas. Et quand il est allongé et que je lui tourne le dos, tout comme pour la levrette, je ne ressens rien. Que faire ? J'aimerais tant jouir ainsi.

Sophie Bramly — 2013-10-12T05:04:00Z

Si je comprends bien ce que vous me dites, depuis 10 ans, vous n'avez jamais joui en levrette avec votre mari. Le fait qu'il ait eu des problèmes et que vous ayez eu un accouchement difficile me semblent sans rapport avec votre souci, puisqu'il est inchangé depuis le départ. Par contre, ce qui est différent, c'est que vous ne jouissez plus dans les autres positions, qui auparavant fonctionnaient pour vous. Je dirais d'abord qu'il n'y a aucune raison de vouloir à tout prix vouloir jouir en levrette, si cela n'a jamais fonctionné pour vous. Plus vous allez focaliser votre attention sur ce "problème", moins vous parviendrez à la jouissance, incapable de lâcher prise. Pourquoi ne pas avoir des rapports dans cette position de temps en temps - si elle plait à votre mari - et dans d'autres positions, qui vous procurent satisfaction, ensuite ?
Je vous conseille vivement de ne pas chercher à obtenir un résultat précis. Outre la nécessité de lâcher prise, les orgasmes prennent des formes multiples selon l'humeur du jour, la symbiose avec le partenaire, l'état d'excitation, et les zones sollicitées. Certains orgasmes vaginaux sont si doux que des femmes pensent parfois ne pas en avoir. Pourtant, dès qu'une femme atteint un pic de plaisir puis à besoin de s'arrêter, c'est qu'il s'est passé quelque chose.
Tâchez de vous masturber pour bien comprendre quelles zones de votre corps réagissent le mieux en ce moment, pour ensuite guider votre mari vers ce qui vous plait. Prenez du plaisir et laissez-vous surprendre, vous avez tout à y gagner.

J'ai 21ans et je suis avec mon copain depuis plus d'1 an. Je me considère débutante en terme de relations sexuelles. J'ai des orgasmes clitoridiens mais cela me prend beaucoup de temps causant l'ennui de mon petit ami, qui vexé, arrête. Je constate également un récent manque d'excitation et d'intérêt au sexe. J'ai des difficultés à lacher prise et à me détendre. Je ne suis pas à l'aise avec la masturbation et je n'ai jamais de fantasme. J'aimerai savoir comment augmenter mon désir et surtout savoir pourquoi je suis si longue à obtenir un orgasme ?

Sophie Bramly — 2013-02-18T06:00:00Z

Je crois que vous et votre petit ami devraient commencer par cesser de vous focaliser sur vos orgasmes. Plus vous le guetterez, moins vous lâcherez prise et moins vous l'obtiendrez. Pensez à votre plaisir, au plaisir que vous avez d'être caressée, embrassée, léchée, pénétrée par lui, et pensez aussi à tout ce que vous aimez lui faire, et comme lui donner du plaisir vous en procure en retour.
Votre baisse de libido peut être due à beaucoup de choses, mais à vous lire, je me dis que c'est peut-être dû à cette attente de l'orgasme qui ne vient pas. Lisez des livres érotiques, faites des jeux amoureux avec votre ami, apprenez à vous masturber ensemble, à découvrir ce qui vous excite mutuellement. Mais faites tout cela à des moments où vous pouvez les vivre comme un plaisir, et pas comme une obligation de performance, qui ne vous mènera à rien.