Le magazine SecondSexe - La culture du plaisir féminin

Le périnée sur la place publique

Sophie Bramly — 2025-05-26T06:19:02Z

Le périnée fait rarement la une des journaux et on n'expose pas ces problèmes sur la place publique, or nombreuses sont les femmes qui souffrent d'inconfort (fuites urinaires, sensations de pesanteur, douleurs lombaires...) sans connaitre de solutions naturelles pour y remédier. Vous souffriez ? Et bien dansez maintenant !

Mercredi 28 mai, à l'occasion de la Journée internationale d'action pour la santé des femmes, la marque de produits intimes INTIMINA propose aux Parisiennes un flashmob inédit : cours d'aérobic périnéal géant avec la danseuse et chorégraphe Denitsa Ikonomova.
Au son d'un titre composé pour l'occasion, « Expire, Contracte, Remonte, Relâche ! », les femmes apprendront à « expirer, contracter, remonter et relâcher », qui seraient les quatre gestes clés d'un plancher pelvien tonique :

Expirer pour accompagner le mouvement et détendre l'abdomen,

Contracter le périnée pour le renforcer,

Remonter en visualisant l'élévation du plancher pelvien,

Et enfin relâcher pour éviter les tensions inutiles.
Sur un rythme disco, la pédagogie devient accessible et joyeuse.

Pour les femmes ménoposées, Alex Goude, animateur, metteur en scène et producteur de la pièce Ménopause à Paris, donnera la parole aux courageuses femmes qu voudront bien dire ce qu'elles traversent, et avec quelles conséquences.

Pour celles qui ne dansent pas, reste la possibilité d'exercices à la maison avec le KegelSmartTM 2 : un sextoy de rééducation périnéale qui utilise la technologie tactile pour guider les femmes à travers des exercices personnalisés, adaptés à leur tonicité et à leur progression, en 5 minutes par jour.

Et pour celles qui ne sont pas Parisiennes, ou pour celles qui préfèrent danser devant leur miroir, deux vidéos sont disponibles ici :

Le tuto vidéo choré du flashmob par Denitsa :
https://intimina.se/Flashmobtuto

La choré entière avec Denitsa du flashmob :
https://intimina.se/Flashmobchore

Flash Mob "Périnée Squad", ouvert à toutes et tous.
Rendez-vous : mercredi 28 mai 2025 à 16h30
Lieu : Parvis de la Mairie du 17e arrondissement, Paris

Le physique c'est fantastique !

Sophie Bramly — 2024-05-21T14:39:34Z

Le virtuel n'a pas la réponse à tout : swipe et questions / réponses obtiennent des scores de rencontres amoureuses relativement faibles par rapport à la demande (le désir tient mal dans un formulaire, la concupiscence de la chair ne s'éveille pas avec un selfie plus ou moins réussi...). Dans ces conditions, comment permettre à des dizaines de milliers de gens de trouver un partenaire pour 5 minutes ou une vie ?
Le site de rencontres Meetic est revenu aux fondamentaux : organiser des rencontres pour hétérosexuel.lle.s. Depuis le début de l'année, le speed dating revient avec deux formules, soit les dimanches entre 18h et 22h, sur le site de Meetic avec des séances pour toute la France (10.000 personnes sont connectées à d'autres avec changements d'interlocuteurs.trices, toutes les 7 minutes), soit des rencontres physiques, organisées dans des grandes villes de France, parfois axées autour de thématiques ( karaoke, cuisine, céramique, peinture...etc).
A Paris, des soirées ont lieu tous les mois au Bar Perché, au 7e étage du grand magasin Le Printemps. Avec une incroyable vue sur tout Paris, une cinquantaine de membres se rencontrent, palliant ainsi au manque criant de boites de nuit, (qui puent la transpiration depuis que la cigarette est interdite), aux effets de la crise du Covid (qui a profondément changé le rapport aux autres) et au fait que les hommes sont à présent tétanisés lorsqu'il s'agit d'aborder une femme (oui, les temps ont changé).
Manu, depuis deux ans sur le site de rencontres, ne sait pas toujours quoi dire dans des échanges écrits, à travers lesquels il est difficile de savoir "si on aura le feeling", dit-il, "l'avantage du réel c'est qu'on sait tout de suite. Ici, c'est convivial, alors qu'en ville on ne peut pas parler aux gens, et encore moins demander à une femme son numéro de portable (elle appelle les flics !). De toute façon, les gens marchent les yeux rivés sur leurs smartphones, nous sommes cloisonnés, on ne parle à personne et c'est de pire en pire. Ici, on sait que les femmes sont hétéros, disponibles, libres".
Charlotte, sur Meetic depuis six mois, est venue trois fois participer au speed dating, qu'elle trouve convivial. "Les visages et la gestuelle sont plus parlants qu'une photo figée. On gagne du temps et on peut rencontrer des gens avec qui on n'aurait pas forcément échangé sur le site". Avec ou sans bonne rencontre, "on passe une bonne soirée, plus intéressante que derrière un écran". Les rencontres physiques viennent rompre une peur de l'autre "très présente et accentuée par le Covid et le phénomène #metoo", selon elle.
Hommes et femmes sont unanimes sur ce point : les rencontres ne se faisant plus "naturellement", il faut un tiers de confiance pour garantir des têtes-à-têtes consentants, sans risques de part et d'autres. Ces cinq à sept minutes d'échanges ne garantissent pas la découverte d'un amour parfait, mais elles permettent - dans un cadre idyllique et bien arrosé - de retrouver sans crainte ce qui est à la base de l'humanité : le besoin social et le besoin de rencontre physique, ils sont fondamentaux pour garantir une forme de santé mentale, or plus l'époque semble ériger les uns contre les autres (genres, religions, opinions : les médias et les réseaux sociaux gèrent leurs entreprises en cherchant des sujets toujours plus clivants et les ingénieurs du chaos font le reste...), plus le besoin d'allégresse, de tendresse et de légèreté sont grands.
Comment y assister ? En étant membre de Meetic, il suffit ensuite de s'inscrire à l'évènement de son choix.

Les soirées roses des Parisiennes

Sophie Bramly — 2024-05-06T15:23:18Z

Pour un soir, pour un an ou pour une vie, la rencontre physique avec l'autre s'est complexifiée depuis que les boites de nuit ont fermé les unes après les autres, depuis que #Metoo a fait trembler les hommes et qu'ils préfèrent passer par les sites de rencontres, afin que le consentement soit écrit en noir sur blanc. Est-ce que cela suffit ?
Pas forcément pour tout le monde, puisque le pourcentage de rencontres est assez bas. Celles et ceux qui ont besoin de respirer le parfum des phéromones pour succomber (ou non) trouveront du coup la nouvelle réconfortante : le site de rencontres Meetic se lance dans des soirées de speed dating au bar Perché du Printemps Haussmann, avec "Les soirées Roses". Une étude menée l'année dernière a en effet montré qu'un.e célibataire sur deux, entre 18 à 64 ans, cherche de nouveaux moyens de rencontrer des partenaires. Elles et ils sont 66% à penser le plus grand bien du speed-dating, que l'on pensait enterré lors de la dernière décennie. Pour Céline Boudière, Directrice Marketing et Digital de Meetic Europe, « C'est une réponse aux besoins actuels des célibataires qui cherchent à créer des liens sincères. Dans un monde où tout va vite, prendre le temps d'une rencontre réelle, c'est offrir une chance à l'amour véritable. »
Une fois par mois, le site de rencontres et le Printemps proposent des rencontres au Bar Perché, où chacun.e a 7 minutes pour se raconter. Dans le meilleur des cas, l'amour et/ou le sexe seront au rendez-vous, dans le pire des cas, la soirée ne sera pas perdue ! Outre un panorama exceptionnel sur la tour Eiffel, les rencontres physiques sont essentielles dans le monde des mammifères et des humains : nous avons tendance à considérer le moi comme ce qui nous sépare des autres - ce qui nous permet de savoir en quoi nous sommes différents et comment suivre notre propre voie - et le monde narcissique qui est actuellement le nôtre semble vouloir dire qu'un téléphone suffit à connaitre toutes les expériences, mais Matthew Lieberman, neuroscientifique à l'université américaine UCLA rappelle qu'il est "essentiel pour notre survie d'être socialement connecté. D'une certaine manière, l'évolution a fait le pari, à chaque étape, que le meilleur moyen de nous rendre plus performants est de nous rendre plus sociaux."

"7 minutes pour oser l'inattendu"
Bar Perché du Printemps Haussmann
7ème étage du Printemps de l'Homme
Boulevard Haussmann
75009 Paris

Les trois prochaines sessions se dérouleront les 15 mai, 19 juin et 10 juillet à partir de 19h30.

INSCRIPTION ICI

PlatoniX, une comédie sur le sexe.

Sophie Bramly — 2023-07-07T06:26:50Z

Amours platoniques ou séquences de X hardcore ? Platonix est une comédie sur le sexe, où il n'est question que de sentiments. On y croise des acteurs porno en reconversion vers le coaching sexuel, une porn star dont la vie privée se délite, un hardeur utilisant le porno pour maintenir son addiction sous contrôle, un débutant terrorisé, une dominatrice trop sûre de sa technique, un perchiste vierge et amoureux et une réalisatrice qui tente de faire le film porno artistique de ses rêves.
Cette pièce, où les acteurs restent essentiellement habillés, pose la question de l'intimité sexuelle, nous faisons osciller entre débutants éternels et simulateurs/trices tels/lles des acteurs et actrices porno du quotidien ? La pièce est écrite et mise en scène par Hélène Boutin, ancienne éditrice devenue actrice. Platonix est sa première pièce.

Platonix
Off Avignon
Fabrik' Théâtre
70 Impasse Favot
Route de Lyon
84000 Avignon

Horaire : 21h35
Durée : 1h30
Tarif : 18 €

Dates : du 7 au 29 juillet relâche les mercredis 12, 19 et 26 juillet

Désirs, désordre

Sophie Bramly — 2022-01-20T12:55:11Z

Utiliser le shibari dans la danse est, a priori, un pari impossible. Pourtant le tandem de Christophe Béranger et Jonathan Pranlas-Descours propose jusqu'à la fin de la semaine, "Nos désirs font désordre " un spectacle où tous les danseurs sont savamment limité par des cordes, métaphore de nos libertés encadrées.
Pour les chorégraphes, « Nos désirs choquent, ils ne vont pas de soi, ils bouleversent l'ordre établi, qu'on le veuille ou non, nos désirs sont politiques ». Selon eux, raconter l'histoire de l'humanité, c'est aussi dire tout ce qui se trame dans le non-dit, tout ce qui nous agite malgré des moeurs sociales souvent restrictives, donnant naissance à des idées et des désirs interdits.
La troupe de danseurs de leur compagnie, Sine Qua Non Art,démontrent de quelle façon "nos désirs choquent, ils ne vont pas de soi, ils bouleversent l'ordre établi, qu'on le veuille ou non, nos désirs sont politiques, au sens large de ce qui concerne les affaires de la cité, la vie en société."

Il ne reste que quelques jours pour se laisser emballer !

Chaillot – Théâtre national de la Danse
1 place du Trocadéro 75116 Paris
Tél. 01 53 65 31 00

Dernières représentations :
Mer 19 jan — 19h30
Jeu 20 jan — 20h30
Ven 21 jan — 19h30
Sam 22 jan — 19h30

FOCUS # CREATION - Nos Désirs Font Désordre from SINE QUA NON ART on Vimeo.

Les chromosomes mixtes de Guillaume Gallienne

Sophie Bramly — 2014-06-03T11:59:48Z

Il est heureux que des hommes soient assez à l'aise avec leur genre pour jouer de la porosité qu'il y a avec le genre féminin, révélant comme une autre partie de soi-même. Guillaume Gallienne est assurément de ceux-là et Denis Podalydès, qui le met en scène dans un admirable Lucrèce Borgia, certainement aussi.
Il faut voir Gallienne entrer sur scène le torse nu, sans maquillage, avancer en équilibre sur des planches que ses servantes avancent au fur et à mesure de ses pas, pendant qu'il fait doucement remonter les manches de sa robe, pour comprendre à quel point le travestissement ne nécessite aucun accessoire, mais tient à un regard, un geste, une ponctuation du silence.
Mis en scène dans ce classique de Victor Hugo, Gallienne ne pose pas ici la même interrogation que dans "Les garçons et Guillaume, à table !". La question n'est pas celle d'une mère qui doute de l'hétérosexualité de son fils, mais celle d'une femme (dont la libido est aussi vivace que celle d'un homme, qui s'arrange de l'inceste, qui tue avec la même facilité d'un guerrier sur un champ de bataille), dont le taux de testostérone s'effondre quand pointe son talon d'Achille : elle vacille tant les émotions sont tendres à la vue de son fils.
À l'heure où l'on défend la femme en continuant à parler de "sexe faible", il est particulièrement excitant de voir un homme jouer avec ces forces contraires, se régaler d'être un tout et non une moitié.
Il est tout aussi remarquable que le rôle du fils et objet de son amour, Gennaro, soit joué par une femme : Suliane Brahim. La fougue, l'impétuosité du jeune homme prompt à défendre honneurs et idéaux l'épée à la main est mise en scène avec la même simplicité ; aucune ingéniosité particulière n'est requise pour jouer l'autre genre, un pantalon, une chemise et une bonne dose de panache suffisent à sentir la fébrilité, à faire palpiter la violence latente, l'engagement à tout prix.
A voir absolument, pour se souvenir que la force n'est que l'autre versant de la fragilité.
A voir aussi tout simplement parce que le spectacle est magistral.

Lucrèce Borgia<br/> De Victor Hugo
Comédie-Française
1 Place Colette, 75001 Paris
Tel : 0825 10 16 80
Jusqu'au 20 juillet 2014

La PlayNight revient !

Sophie Bramly — 2014-02-06T08:50:00Z

La 16e PlayNight va fouetter. Placée sous le signe des jeux de soumissions et de dominations, elle propose cette fois-ci des ateliers d'initiations aux fouets, badines, martinets, paddles, cordes, etc. Avec des shows et performances de Misungui de la Nui, Sadie Lune, Kay Garnellen....
400 m2 de bars, espaces vidéos, musique, salle de jeu, cabines privées. ... une soirée qui ouvre à des pratiques différentes,dans le respect de l'autre ; un espace pour celles et ceux qui s'identifient et respectent les GrrrlZ, lesbiennes, trans*, et tous ceux pour qui le genre n'est pas une affaire d'état, mais une liberté de se définir en dehors de tout stéréotype.

PLAYNIGHT#16
NeXt 87 rue ST Honoré, 75001. M° Châtelet ou Louvre-Rivoli
Spécial fouet, cravache, tapettes, badine & co
VENDREDI 21 FEVRIER
De 22h à 4h
Inscription à : paris.playnight@gmail.com (places limitées)
PAF : 8€ avant minuit - 10€ après minuit (vestiaire inclus)
Organisation : floZif/ Facebook : PlayNight Paris

La Playnight, encore et toujours

Sophie Bramly — 2013-05-30T12:50:33Z

La prochaine Playnight aura lieu le 7 juin au Next avec une nouveauté, l'atelier d'initiation aux techniques BDSM (bondage, fouet, cire ...) de 22h30 à minuit (l'inscription est demandée pour le bon déroulement de cet atelier à : paris.playnight@gmail.com - inclus dans le prix de l'entrée). DE 22h à 4h, les Grrrlz, lesbiennes, Trans*, freaks, multi-gender, switch en dehors des codes conventionnels anticiperons l'arrivée d'un été torride en jettant pour un soir tous vêtements, troqués contre des (...) - Sorties / Lesbienne, Androgynie, Transgenre, BDSM, Queer, Danse , Fétichisme

Le retour de la PlayNight

Sophie Bramly — 2012-06-10T10:31:11Z

La PLAYNIGHT#11 aura lieu le 15 juin, avec un concours d'uniformes sexy, un bar lounge cosy, des cabines privées, une salle de jeux, salon vidéo, shows et performances dès 0h30, musique, bref une party pour "GrrrlZ, leZbiennes, Trans', freaks & créatures".

Avant d'y aller, il faut savoir comment s'habiller ? "la PlayNight propose un défilé d'uniformes où chacunE peut participer.
La tenue la plus acclamée recevra une bouteille de champagne et des surprises ! Sortez vos plus beaux uniformes et vos plus beaux atouts : Lolita, Modern-Pin up, infirmières, cruella, marin, pompier, plumes, harnais, Cyborg, slip, camouflage, masques, super héroïnEs,…Voici quelques idées…vous pouvez aussi fabriquer vous même votre costume DIY…mais surtout étonnez-les.

La PlayNight, est un espace safe ouvert à celles et ceux qui s'identifient et respectent les GrrrlZ, leZbienne, trans', genderqueer, multi-gender, gender non-conforme, gender variantE, gender fluid, switch... en dehors des codes conventionnels".

PLAYNIGHT#11
Vendredi 15 juin 22h//4h
@NeXt, 87 rue St Honoré
75001, Paris
PAF : 8€> avant minuit, ou sur résa par mail à : paris.playnight@gmail.com
10€ > après minuit
Vestiaire inclus et possibilité de se changer sur place
La PlayNight s'arrête à 4h, mais le NeXt reste ouvert all night long !

Vacances jouissives

Sophie Bramly — 2012-05-03T10:57:58Z

Envie de vacances ? Envie d'aventures sexuelles loin des clubs naturistes, sans passer par la case site de rencontres ? Envie de passions fortes et de sensations intenses ?
Oui, mais où donc alors ?
La réponse est en Suisse, dans le canton de Bex, à Sex les Branlettes, très exactement. On peut bien sûr s'y rendre seul(e).
Et s'y retrouver nombreux ?